Top.Mail.Ru
Стейки форели со сливочно-икорным соусом
Время приготовления: 50 мин
.
.
Энергетическая ценность на порцию (на 100г)
ккал
160 ккал
белки
14.1 грамм
жиры
10.2 грамм
углеводы
2.4 грамм
Необходимые ингридиенты
400 г
20 г
Сливочное масло
1 ч.л.
Мука
1 ч.л.
Сливки 20%
3/4 стакана
Творожный сыр
1 ст.л.
Соль и перец
По вкусу
Как приготовить
  • Шаг 1
    Выкладываем стейки (можно приготовить стейки-бабочки из филе) на противень, застеленный бумагой для выпечки, сбрызгиваем оливковым маслом, солим и перчим.
  • Шаг 2
    Духовку разогреваем до 220ºС, затем выключаем жар и ставим рыбу в выключенную духовку на 20-30 минут готовиться на остаточном жаре.
  • Шаг 3
    Готовим соус: на медленном огне в сотейнике растапливаем кусочек масла, добавить муку и размешиваем венчиком до однородности. Вливаем сливки, даём прогреться и добавляем сливочный сыр. Размешиваем соус до однородности и солим по вкусу. Когда сыр растворился, а соус немного загустел, выключаем огонь и добавляем икру. Аккуратно размешиваем, стараясь не повредить икринки.
  • Шаг 4
    Выкладываем рыбу на тарелку, поливаем соусом и украшаем зеленью.
Другие рецепты
Рекомендуем