Top.Mail.Ru
Салат с форелью холодного копчения, томатами и медово-горчичной заправкой
Время приготовления: 15 минут
.
.
Энергетическая ценность на порцию (на 100г)
  • ккал
    142 ккал
  • белки
    6 грамм
  • жиры
    9.4 грамм
  • углеводы
    8.7 грамм
Необходимые ингридиенты
  • 300 г
  • Смесь салатный листьев
    По вкусу
  • Помидоры
    3 средних шт
  • Для заправки
    Дижонская горчица: 2 ст.л, Мед: 1 ст.л, Оливковое масло: 2 ст.л, Лимонный сок: 1 ст.л
Как приготовить
  • Шаг 1
    Томаты режем тонкими дольками, а филе форели нарезаем мелкими кубиками
  • Шаг 2
    Готовим медово-горчичную заправку: смешиваем все ингредиенты для соуса, тщательно перемешиваем до однородности, добавляем соль и перец по вкусу
  • Шаг 3
    В миску или тарелку выкладываем листья, добавляем томаты, рыбку, посыпаем кунжутом, заправляем соусом и подаем к столу
Другие рецепты
Рекомендуем